En kväll hos Johansson
Fredag hemma hos Johansson. Jag ligger i soffan med antingen enorm träningsvärk i ryggen eller ryggskott. Det är högst oklart! Jag fick värk i ryggen igår från onsdagens marklyft-pass. Jag lyckades dock köra ett till pass igår fast knäböj. Träningsvärk försvinner med mer träning men ryggen blev bara värre istället.
Jag har börjat köra mer bålstyrkepass senaste månaderna då jag haft problem med ryggen i flera år, långt innan jag tränade som jag gör idag. Men inser att jag nog måste bygga bålen ännu starkare!